Probleme mit den Eltern? Ärger in der Schule? Liebeskummer? Wenn du einfach mal mit jemandem sprechen willst, kannst du beim Kinder- und Jugendtelefon anrufen: 0800 - 111 0 333 (montags bis freitags von 15.00 - 19.00 Uhr). Das ist kostenlos, und du brauchst auch deinen Namen nicht zu nennen.
Wenn es in deiner Familie zu Gewalttätigkeiten kommt, solltest du dich an eine Beratungsstelle in deiner Nähe wenden. Im FamilienAtlas kannst du die richtige Adresse finden. Klick in der rechten Spalte unter "Adressen" auf den Link und gib’ anschließend noch deine Postleitzahl ein.