Hier bekommst du Hilfe
Probleme mit den Eltern? Ärger in der Schule? Liebeskummer? Wenn du einfach mal mit jemandem sprechen willst, kannst du beim Kinder- und Jugendtelefon anrufen: 0800 - 111 0 333 (montags bis freitags von 15.00 - 19.00 Uhr). Das ist kostenlos, und du brauchst auch deinen Namen nicht zu nennen.
Eine weitere Möglichkeit Nummer gegen Kummer: 116111 (montags bis samstags von 14 - 20 Uhr).
Wenn es in deiner Familie zu Gewalttätigkeiten kommt, solltest du dich an eine Beratungsstelle in deiner Nähe wenden. Im FamilienAtlas kannst du die richtige Adresse finden. Klick unter "Adressen" auf den Link und gib’ anschließend noch deine Postleitzahl ein.